المثلجات لا تروي العطش
–
يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 15 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقدان الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكاف◌ُ لما فقدته الأنسجة من سوائل.
فإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يوميا◌ٍ عن طريق البول والتعرق¡ ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة.
وأن الإفطار بالماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش¡ كما أن الإكثار من تناول المشروبات المثلجة في رمضان لايحل مشكلة العطش بل يضاعفها¡ وذلك لأن الماء والمشروبات المثلجة تقوم بتبريد الأغشية المخاطية للأنف والفم مما يجعلها أقل قدرة على أداء وظائفها في حماية الجهاز التنفسي¡ كما أنها تقلل العصارات الهاضمة مسببة صعوبة في عمليات الهضم .
