خطوات عملية للتخفيف من القلق

 الثورة نت / متابعات وجدت دراسة هولندية جديدة أن تخصيص نصف ساعة يوميا◌ٍ للتفكير بالأمور المقلقة يعد استراتيجية مفيدة…

 بين يدي الشهر الكريم 

حمدي دوبلة حمدي دوبلة حمدي دوبلة  ما أحوجنا اليوم ونحن بين يدي شهر كريم أن نتذكر ويذكر بعضنا بعضا القليل من القيم…