فوائد صحية للمشي حافيا◌ٍ

تتسم ممارسة رياضة المشي بفوائد صحية كثيرة¡ ولكن ربما لا يعلم كثيرون أن المشي من دون حذاء لبعض الوقت يتمتع أيضا◌ٍ…