خلايا المخ تنكمش بسبب الاكتئاب

–
< الاكتئاب.. حالة مزاجية مضطربة يصاحبها شعور باليأس والحزن الشديد¡ مع عدم الانتظام في النوم والطعام¡ وفقدان الطاقة¡ بجانب اللجوء إلى العزلة¡ وقد يتطور الأمر في بعض الأحيان إلى الانتحار¡ وذلك في مراحل الاكتئاب المتأخرة.
وقد قسم الأطباء الاكتئاب إلى نوعين لابد من التمييز بينهما.. النوع الأول وراثي ويكون فيه الإنسان جاهزا◌ٍ للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة¡ وهو نوع يتكرر على فترات والوقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التي يطلق عليها منظمات المزاج¡ وبالطبع استخدامه لابد أن يكون تحت إشراف طبي.
أما النوع الآخر من الاكتئاب¡ فهو الاكتئاب التفاعلي وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى¡ ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء¡ والحياة الاجتماعية السوية¡ والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية.
وأشارت أحدث إحصائيات لمنظمة الصحة العالمية¡ إلى أن مرض الاكتئاب يشكل حاليا◌ٍ ثاني مرض في العالم يسبب العجز بعد مرض القلب .
وحذرت دراسة طبية حديثة من أن الوقوع فريسة لفترات طويلة لنوبات اكتئاب وتوتر قد يسهمان بصورة كبيرة في انكماش خلايا المخ¡ وذلك بفعل احتدام الانفعالات النفسية السلبية في نفس الإنسان.