دراسة تنصح بعدم ترتيب الأسرة بعد الاستيقاظ من النوم !

في كل يوم تقريبا وبعد الاستيقاظ من النوم نقوم بترتيب السرير مباشرة وهذا ما علمه لنا أهلنا منذ الصغر , لكن ما لا تعرفونه هو ما تبين للدكتور ” Steven Pretlove ” وهو أستاذ جامعة ” كينغستون ” البريطانية والذي توصل لنتيجة بأن ترتيب السرير بعد النهوض من النوم مباشرة يزيد من ” عث الغبار ” , ولذلك تتشكل بيئة لنمو وتكاثر القراديات بسبب الرطوبة والحرارة في السرير التي تتجمع أثناء النوم.
ومن الأشياء التي تهيئ ظروف مناسبة لنمو القراديات عدم وجود تهوية كافية للمكان وعلى حسب بحوث سابقة أن القراديات يصل عددها في السرير الواحد إلى مليون أو مليون ونصف , وهذا يؤدي للإصابة بمرض الربو والزكام المزمن , وهذا بالإضافة للحساسية والأمراض الجلدية .
وبعد كل هذه البحوث المفيدة ينصح العلماء لتجنب الإصابة بهذه الأمراض ترك الفراش بدون ترتيب والانتظار حتى تزول الرطوبة مع أهمية فتح النافذة لتهوية الغرفة والفراش في الصباح الباكر فالتهوية الصحيحة تبدأ من النوافذ المفتوحة حتى يتكون تيار هواء داخل المكان وذلك لمدة لا تقل عن ساعتين .
حشرة الفراش أو البق انتشرت كثيرا في العديد من البلدان مثل: بريطانيا وأمريكا والدول العربية , لتفادي هذا النوع من الحشرات يجب غسل الفراش بالماء الحار و تجفيفها تحت أشعة الشمس وقبل النوم نفض الفراش قبل استخدامه.