قلة النوم تزيد من خطر الاصابة بمرض السكري

الثورة نت /..

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة اوبسالا في السويد ان قلة النوم يمكن ان تؤثر على البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية.

ووضحت الدراسة ان يومين فقط من قلة النوم كفيلة بأن تؤدي إلى تغيرات في مجهريات الامعاء التي ترتبط مع سوء الحالة الايضية وبالتالي تزيد من خطر الاصابة بمرض السكري.

وحللت الدراسة عينات من البراز لاشخاص ناموا خلالها يوما لمدة 8 ساعات ويومين لمدة 4 ساعات ووجدت ان قلة النوم يمكن ان تزيد من البكتيريا المرتبطة بالاصابة بالسمنة وزيادة الحساسية للانسولين الذي ينظم مستويات السكر بالدم