الطفل المصاب بالسمنة أكثر عرضة للمخاطر الصحية

د. يسرى عبدالسلام الحداد –
تعرف السمنة المفرطة عند الأطفال ان يكون وزن الطفل أكثر من الوزن الطبيعي بالنسبة لسنه ونوعه (بنتا◌ٍ أو ولدا◌ٍ) وطوله ¡ ولاشك أن الغزو الكبير الذي حدث لحياتنا من الكمبيوتر والانترنت والقنوات الفضائية ادى الى تحول حياة الأطفال الى اسلوب يتسم بالجلوس أغلب الوقت وزاد من تفضيل الناس للجلوس بدلا عن قيامهم بأعمال تتطلب النشاط أو الحركة وعدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام سواء◌ٍ بسبب الكسل أو نقص التشجيع والارشاد من آبائهم لممارسة الأنشطة البدنية قد ينتج عنه أطفال غير اصحاء ويعانون من سمنة مفرطة.
تلعب عادات أكل الطفل ونوعية الغذاء الذي يتناوله دورا◌ٍ في حدوث السمنة المفرطة ¡على سبيل المثال اكل الطفل لكميات اكثر من اللازم من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بدلا◌ٍ من تناوله الأطعمة الصحية أو أكل الطفل دون ان يجوع أو اكله اثناء مشاهدة التلفزيون أو عمل الواجبات المدرسية كل ذلك يؤدي الى السمنه المفرطة.
هنالك عوامل طبية للسمنة المفرطة هي نقص الغدة الدرقية والسمنة في هذه الحالة يصاحبها تأخر في التسنين وأرق وخشونة في الجلد وشعر الرأس¡ وتحدث السمنة نتيجة نشاط زائد للمركز المسئول عن تنظيم الشعور بالجوع والشبع في المخ فيشعر الشخص بالجوع المستمر والرغبة في الأكل ¡ ومن الأسباب الطبية للسمنة الإفراز الزائد لهرمون الغدة اعلى الكلية وتسبب السمنة في الجزء العلوي من الجسم وفي الذراعين ونحافة الساقين .
اما العامل الوراثي فإنه يلعب دورا◌ٍ غير رئيسي في الإصابة بالسمنة المفرطة وسواء حدثت السمنة المفرطة نتيجة سبب طبي أو اسلوب الحياة فإنها امر لا يجب التهاون فيه .
الطفل الذي يعاني من سمنة مفرطة يكون اكثر عرضة لمشاكل صحية معينة مثل الربو وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كما يظهر استعدادا للإصابة بنوع من مرض السكر الذي يصيب الكبار واضطراب النوم نتيجة عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
الطرق الصحيحة لتجنب السمنة المفرطة تتمثل بتشجيع الطفل على ممارسة الرياضة , وآخذه بانتظام الى النادي أو حدائق عامة للعب بحرية مع اصدقائه ووضع حدود حاسمة بالنسبة للوقت الذي يقضيه الطفل في مشاهده التلفاز أو الكمبيوتر وتناول الوجبات مع افراد الأسرة مجتمعة وتناول الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة والعصائر الطازجة الزبادي¡ الجبنة منزوعة الدسم وأخيرا◌ٍ لا نستخدم الطعام كمكافأة أو عقاب لأنه يجعل الأطفال يعشقونه أكثر.

استشارية أطفال