دراسة أمريكية ايطالية تكشف العديد من فوائد الصوم

الثورة نت/.. –
نشرت مجلة “فام اكتويل” الفرنسية الأسبوعية دراسة أجراها فريق يضم باحثين أميركيين وإيطاليين عن كيفية استخدام الصيام في علاج بعض الأمراض¡ مثل الأمراض التي تصيب المخ المتعلقة بالأوعية الدموية مثل “الزهايمر” والشلل الرعاش¡ وأثبتت أن الصيام لمدة يومين يخفض السعرات الحرارية¡ ما يزيد من كمية الخلايا العصبية التي تنشط الأعصاب.
وكشفت الدراسة أن الصيام لمدة طويلة تصل إلى عشرة أيام متتابعة مع اتباع نظام غذائي مبني على الخضروات يساعد مريض التهاب المفاصل على تخفيف الآلام الناتجة من هذا المرض¡ كذلك الحال بالنسبة للأمراض الخاصة بالقلب¡ وأن فوائد الصيام تظهر أيضا على مرضى ارتفاع ضغط الدم في حال الصيام لمدة 12 يوما.
وأشارت الدراسة إلى أن الصيام ليوم واحد كل شهر يخفض من خطورة المعاناة من مرض السكري بنسبة 40 في المئة¡ حيث إن الجسم يفرز الكولسترول الذي يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بدلا من الغلوكوز¡ ما يجعل الخلايا الدهنية في الجسم تنخفض.
يذكر أن دراسة يابانية أجريت على 380 مريضا يعانون من بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والانهيار العصبي¡ وطبقت عليهم نظام الصوم لمدة 110 أيام¡ نجحوا في التخلص من هذه الأعراض بنسبة 87 في المئة.