الأجهزة اللوحية تحرم الأطفال من النوم

أشارت دراسة أميركية نشرت نتائجها حديثا إلى أن الأطفال الذين لديهم أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرف نومهم ينامون أقل من أولئك الذين لا تتوفر لديهم هذه الأجهزة.
وتبين أنه من أصل 2000 تلميذ في المرحلة التكميلية شملتهم الدراسة ينام الأطفال الذين يملكون أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرفهم ليلا أقل بمعدل وسطي قدره 21 دقيقة في اليوم مقارنة بزملائهم الذين لا تتوفر لديهم هذه الأجهزة في غرفهم بحسب ما أظهره البحث الذي نشر في مجلة “بدياتريكس” الأميركية.
أما الأطفال الذين لديهم جهاز تلفزيون في غرفهم فيتراجع نومهم 18 دقيقة يوميا مقارنة بغيرهم.
وقال المشرفون على الدراسة في جامعة كاليفورنيا إن “هذه النتيجة يجب أن تشكل تحذيرا من مغبة توفر الشاشات بطريقة غير مقننة في غرف نوم الأطفال”.
وشملت الدراسة 2048 طفلا بين سن العاشرة والثالثة عشرة يرتادون مدارس في ولاية ماساتشوستس (شمال شرق الولايات المتحدة).